Cool bleiben! Selbstführung in herausfordernden Situationen

Fast Lane Institute for Knowledge Transfer GmbH
Übersicht
2 Tage
Deutsch
Kurse
Starttermine
Hamburg
15.09.2022

Frankfurt a. M.
29.11.2022

Berlin
21.03.2023

Unterhaching
05.07.2023

Beschreibung

Grundlagen von Emotionen
  • Was sind Emotionen?
  • Der Zusammenhang von Körper und Emotion.
  • Sind Emotionen steuerbar?
Persönliche emotionale Kompetenz: Steuern von Emotionen
  • Überforderungen erkennen und meistern.
  • 5 Punkte Checkliste für schnelles situationsangemessenes Reagieren.
  • Cooling down: nach der Aufregung wieder abkühlen.
  • Methoden zum Abspannen nach der Anspannung.
Schwierige Situationen meistern
  • Eigene Emotionen und Trigger analysieren und konstruktiv steuern.
  • Authentisch bleiben.
  • Emotionen im Business bewusst nutzen und zulassen.
  • Sicher und souverän schwierige Gespräche führen.
  • Aktives Einüben verschiedener alltagstauglicher Verfahren für mehr Souveränität in herausfordernden Situationen.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Kursziele

  • Sie kennen die Grundlagen des Emotionsmanagements.
  • Sie kennen die äußeren Auslöser und Trigger für emotionales Reagieren.
  • Sie stärken Ihre emotionale Kompetenz.
  • Sie reflektieren Ihre persönliche Haltung in schwierigen und emotional belastenden Situationen.
  • Sie gewinnen Klarheit über Ihre eigenen Vorstellungen und können diese souverän kommunizieren.
  • Sie kennen Strategien, um sich nicht mehr so leicht aus der Fassung bringen zu lassen.
  • Sie erfahren, wie Sie mit der eigenen Emotionalität in jeder Situation souverän und konstruktiv umgehen.

Zielgruppe

Weibliche Fach- und Führungskräfte, die Emotionen bewusst nutzen möchten, um gelassen und souverän durch Ihren Arbeitsalltag zu kommen.

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Kontaktinformation Fast Lane Institute for Knowledge Transfer GmbH

Fast Lane Institute for Knowledge Transfer GmbH

Parkring 22
85748 Garching

 Telefonnummer anzeigen
www.flane.de

Fast Lane Institute for Knowledge Transfer GmbH

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