Beschreibung
Das Persönlichkeitstraining für die Assistenz
Ziel
Umgang mit persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten
- Psychosoziale Ursachen der Phänomene Sicherheit und Unsicherheit verstehen und reflektieren.
- Die Landschaft der eigenen Denkmuster erforschen und kreativ damit umgehen.
- Selbstwert als Schlüssel für kongruente Kommunikation nutzen.
- Schwächen sind auch Stärken.
- Innere Ja- und Nein-Haltung.
- Handeln beeinflusst Emotionen und umgekehrt.
Kritikfähigkeit stärken
- Konstruktiver Umgang mit Selbstkritik und Fremdkritik.
- Warum wir Kritik manchmal persönlich nehmen.
- Kritisieren, ohne zu verletzen.
- Beachtung – ein menschliches Grundbedürfnis.
- Umgang mit Killerphrasen.
Niemand ist immer gut drauf!
- Down-Phasen erkennen, annehmen und schneller überwinden.
- Die Kraft des Humors.
Mentales Fitnessstudio
- Die „bärenstarke” Selbstsicherheitsformel – innerlich „aufgeräumt” im Handumdrehen.
- Selbstsabotage erkennen und auflösen.
- Gewinnersprache nach Win-Win trainieren.
- Das innere Team zielführend nutzen.
- Gedanken wirken. Echt!
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Inhalte / Module
Sie trainieren,
- wie Sie individuelle Strategien anwenden, um Leichtigkeit und von innen kommende Souveränität immer wieder neu zu gewinnen,
- wie Sie durch bewusstes Energiemanagement Ihren Wirkungsgrad erhöhen,
- wie Sie lösungsorientiertes Denken und die Kraft der Sprache für sich nutzen können,
- wie Sie Ihre Gefühle, Meinungen und Standpunkte konstruktiv zum Ausdruck bringen und vertreten,
- wie Sie sich selbst und anderen gegenüber klar positionieren und
- wie neu entdeckte Denkmuster beflügeln und Leistung fördern.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Mitarbeiter:innen aus Assistenz, Sekretariat und Sachbearbeitung.
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