Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln

Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Starttermine
München
1.490 EUR
24.11.2022

Köln
1.490 EUR
20.06.2023

Berlin
1.490 EUR
13.09.2023

Online-Kurs / Fernlehrgang
1.490 EUR
25.10.2022

Beschreibung

Persönliche Selbstführungskompetenz entwickeln

Ziel

Selbstwahrnehmung: Der achtsame Blick nach innen


  • Achtsamkeit: Unser Instrument für mehr Klarheit über uns selbst.
  • Verschiedene praktische Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeit.
  • Wissenschaftliche Hintergründe aus dem Bereich der Neurowissenschaften.
  • Über die Wirkung der Meditation.

Selbstregulierung: Die Dinge selbst in die Hand nehmen


  • Erkennen, was uns triggert.
  • Verständnis schaffen für unsere bisherigen Verhaltensweisen.
  • Wissenschaftliche Grundlagen über die Zusammenhänge von Körper und Geist.
  • Mentale Techniken für die Entwicklung neuer Verhaltensmuster.

Selbststeuerung: Das Tor zur Freiheit


  • Hintergrundinformationen über die Fähigkeit unseres Gehirns, dauerhaft neues Verhalten zu entwickeln.
  • Praktische Übungen für den Akutfall.
  • Sie erfahren, wie Sie mit Sicherheit Ruhe ins Denken bringen können.
  • Übungen zur effizienten Entscheidungsfindung.
  • Entwicklung von Handlungsplänen zur sofortigen Integration im Alltag.

Selbsterkenntnis: Erkenne Dich selbst!


  • Eigene Werte und Bedürfnisse entdecken.
  • Entscheidungen schneller und entschiedener treffen.
  • Erkenne, was im Leben wirklich von Bedeutung ist.
  • Praxis zur Entwicklung gesunder mentaler Gewohnheiten.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte / Module

Sie entwickeln persönliche Selbstführungskompetenz, um sich äußeren Umständen nicht mehr ausgeliefert zu fühlen, sondern handlungsstark voranzugehen:


  • Sie erkennen, in welchen typischen Situationen Sie immer wieder im gleichen Muster reagieren.
  • Sie entwickeln neue Verhaltensweisen und lernen, diese durch wirksame Übungen in den Arbeitsalltag zu integrieren.
  • Sie erkennen und erfahren die Vorteile international anerkannter Verfahren wie Meditation und Achtsamkeit.
  • Sie entwickeln für sich selbst ein Programm, das Ihnen die Integration Ihrer Erkenntnisse in den Alltag erleichtert.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden, indem Sie wieder mehr Authentizität im Alltag erleben.
  • Sie erkennen, wie Sie jederzeit Achtsamkeit praktizieren können, ohne dabei esoterisch zu wirken.

Zielgruppe / Voraussetzungen

Fach- und Führungskräfte, die ihre Veränderung und Ihre Zukunft nicht dem Zufall überlassen möchten, sondern selbstgesteuert agieren wollen.

Infos anfordern

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  Unverbindlich

  Kostenfrei

Kontaktinformation Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Munzingerstraße 9
79111 Freiburg

 Telefonnummer anzeigen
www.haufe-akademie.de

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