Beschreibung
Souverän und gelassen im Führungsalltag
Ziel
Aktives Selbstmanagement
- Auf äußeren Druck gelassen reagieren.
- Eine stimmige Balance finden zwischen Anspannung und Entspannung.
- Die eigenen Gedanken und Gefühle steuern.
- Mentaltechniken der Stressbewältigung aus dem Leistungssport anwenden.
- Innere Distanz zu schwierigen Situationen herstellen.
- Stressenergie sofort abbauen.
- Innere Ruhe gewinnen.
- Übungen zur eigenen Weiterentwicklung nach dem Seminar.
Die eigenen Führungskompetenzen erweitern
- Das Führen mit emotionaler Intelligenz.
- Schwierige Situationen objektiver wahrnehmen.
- Mensch bleiben in der Führungsrolle.
- Ausstrahlung gewinnen durch Präsenz im „Hier-und-Jetzt”.
- Klar im Denken – zentriert im Handeln!
Herausforderungen meistern
- Fähigkeiten und Stärken auch unter Druck abrufen.
- Gelassenheit bei komplexen Aufgaben.
- Aus gewohnten Verhaltensmustern aussteigen.
- Ihr Selbstwertgefühl bewahren – auch bei Misserfolg.
- Herausforderungen zur Weiterentwicklung nutzen.
- Keine Angst vor Autoritäten!
Konflikte effizient managen
- In Konflikten die Führung behalten.
- Vorwürfe auf die Sachebene zurückführen.
- Grenzen setzen, ohne zu verletzen.
- Mit unsachlichen Angriffen konstruktiv umgehen.
- Eskalationen von Konflikten verstehen und gegensteuern.
Authentische Gesprächsführung
- Schwierige Gesprächspartner:innen gekonnt „abholen“.
- Empathie: Den anderen verstehen, ohne sich selbst zu verlieren.
- Steuern Sie unsachliche Gespräche in Richtung konstruktiver Lösungen.
- Erkennen Sie, was Mitarbeiter:innen zwischen den Zeilen sagen.
- Steigen Sie aus der Rechtfertigungsfalle aus!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
Sie lernen, wie Sie
- in Ihrem Führungsalltag souverän und klar bleiben,
- die Akzeptanz Ihrer Mitarbeiterführung erhöhen,
- verfahrene Gesprächssituationen wieder in Fluss bringen,
- Ihre eigenen Bedürfnisse besser erkennen und ernst nehmen,
- sich selbst in Ihren und andere in deren Stressmustern erkennen und konstruktiv reagieren,
- Erkenntnisse aus der Hirnforschung für Ihren Arbeitsalltag nutzen,
- in stressigen Zeiten schnell und nachhaltig wieder „auftanken” und
- sich Sinn, Spaß und Zufriedenheit im täglichen Leben erschließen.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Führungskräfte aller Ebenen, die ihrem Führungsalltag präsent und gelassen begegnen und mit Stress erfolgreich umgehen wollen.
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