Resilienz

Resilienz

mit innerer Kraft & Stärke Herausforderungen meistern

Immer schneller, immer mehr – nahezu in allen Branchen nehmen die Anforderungen an Fach- und Führungskräfte zu. Da diese Entwicklung nicht mehr zurückgehen wird, ist es sinnvoll sich damit auseinanderzusetzen, wie wir mit der stetigen Dynamik und Komplexität in unserem Alltag umgehen können.

Lernen Sie in diesem Seminar diese speziellen Eigenschaften, Denk- und Verhaltensweisen kennen, die eine starke Resilienz ausmachen. Zudem trainieren Sie, diese erfolgreich in Ihren Alltag zu integrieren. So können Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit effektiv und nachhaltig stärken und sich vor möglichen Folgen von Überlastung schützen.

Schwerpunkte:

• Bedeutung von Resilienz für die persönliche Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit
• Die 7 Säulen der Resilienz
• Gezielte Stärkung der persönlichen Resilienz
• Erlernen resilienter Denk- und Verhaltensmuster
• Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
• Krisen in Chancen umwandeln – Lösungsorientiert handeln
• Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erlangen
• Optimistisch die eigene Zukunft gestalten
• Lernen effektiv zu entspannen

Zusätzlicher Mehrwert: Wir bieten Ihnen nach diesem Seminar eine kostenlose Extra-Online-Sprechstunde zur Nachbereitung Ihrer Weiterbildung an. Perfekt für Ihren Lerneffekt!