Positive Psychologie und ihr Nutzen für die Arbeitswelt

ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten KG

Beschreibung

Positive Psychologie und ihr Nutzen für die Arbeitswelt

Ziel

Mit einfachen Mitteln zu mehr Freude und Erfolg im (Arbeits-)Alltag
Möchten Sie nach den turbulenten Zeiten der letzten Monate wieder positiv in die Zukunft blicken und die Herausforderungen im Betrieb mit Freude, Energie und Schwung anpacken? Gefällt Ihnen der Gedanke, sich auf Ihre Stärken zu konzentrieren und auch Stress-Situationen gelassen zu begegnen? Genau diese Perspektive bietet Ihnen die Positive Psychologie – eine der jüngsten und neuesten Forschungsrichtungen der Psychologie. Sie beschäftigt sich auf Basis wissenschaftlicher Untersuchungen mit der Frage, wie die eigene Zufriedenheit – privat und im Beruf – nachhaltig gesteigert werden kann. In diesem Seminar erfahren Sie, welche Faktoren es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben glücklicher, gesünder und erfolgreicher zu gestalten. Mit Hilfe einfacher und kurzer Übungen lernen Sie, Ihre Potenziale voll auszuschöpfen und künftig auch schwierige Aufgaben selbstbewusst und voller positiver Kraft anzugehen.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte / Module

Inhalt
Kurze Einführung zum Thema Stress, psychische Belastungen und Resilienz
Definitionen und Merkmale
Ursachen, Symptome, Folgen und Auswirkungen
Persönliche und betriebliche Belastungen erkennen und Warnsignale wahrnehmen
Die sieben Säulen der Resilienz
Die eigenen Stärken erkennen
Grundlagen der Positiven Psychologie
Flourishing (Aufblühen) und die Macht der positiven Gefühle
Was macht glücklich und was macht nicht glücklich?
Wohlfühl-Glück und Werte-Glück
Methoden der Positiven Psychologie
Die fünf Säulen des Glücks: Das PERMA-Modell (Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn, Zielerreichung)
Positive Psychologie in der Praxis
Positive Emotionen
Ressourcen stärken und Potenziale entfalten
Förderliche Denkmuster entwickeln
Persönliche Stressverstärker entschärfen
Sich selbst schützen und abgrenzen

Nutzen & Mehrwert

Nutzen
Nach dem Seminar wissen Sie, wie Sie aus Ihren eigenen Ressourcen und Stärken Kraft schöpfen können.
Sie kennen die wichtigsten wissenschaftlich belegten Faktoren, die zu Glück und Zufriedenheit im Privatleben sowie im Beruf beitragen.
Sie können mithilfe einfacher Übungen Ihr eigenes Konzept für ein glückliches Leben und Arbeiten auch nach dem Seminar stetig weiterentwickeln.

Zielgruppe / Voraussetzungen

Der Besuch dieses Seminars ist gemäß § 37 Abs. 6 BetrVG für die Betriebsräte erforderlich, die das hier vermittelte Wissen für die Erfüllung ihrer anstehenden Aufgaben benötigen und nicht über entsprechende Kenntnisse verfügen. Gleiches gilt für die Schwerbehindertenvertretung gemäß § 179 Abs. 4 SGB IX.

Kostenzusatz

* Die Preise sind zuzüglich der gesetzlichen Mehrwertsteuer und der Hotelkosten

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Kontaktinformation ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten KG

ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten KG

Prof.-Becker-Weg 16
82418 Seehausen am Staffelsee

 Telefonnummer anzeigen
www.ifb.de

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Das ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten - ist ein unabhängiger und privater Bildungsträger mit Sitz im oberbayrischen Seehausen am Staffelsee. ifb Seminare, Schulungen und Kongresse, die speziell für das Arbeitsfeld von Betriebs- und Personalräten zugeschnitten sind, werden seit...


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