Stressprävention 4.0: Digitalem Stress mit Hilfe von Selbstmanagement vorbeugen
ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten KG
Beschreibung
Stressprävention 4.0: Digitalem Stress mit Hilfe von Selbstmanagement vorbeugen
Ziel
Bewältigung und Gestaltungspotenziale der MitbestimmungStändige Erreichbarkeit, schnelle Kommunikationswege, technische Unsicherheiten im Umgang mit Systemen: All das sind Auslöser für Stress aufgrund neuer Technologien. Die Sorge vor Leistungsüberwachung, fließenden Grenzen von Arbeits- und Privatleben, sowie Informationsüberflutung prägen zunehmend den heutigen Arbeitsalltag. Die Digitalisierung schreitet rasch voran und hat neben aller positiven Entwicklung auch Schattenseiten. Psychische Belastungen, gesundheitliche Beschwerden, sowie Leistungseinbußen können im privaten, aber besonders im beruflichen Umfeld die Folgen sein. Dieses Seminar hilft Ihnen, bei diesen raschen Entwicklungen nicht den Überblick zu verlieren. Erkennen Sie Stressfaktoren im Vorfeld und legen Sie Ihr Augenmerk auf präventive Maßnahmen.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?
Inhalte / Module
Der digitale Wandel – Fluch und Segen der Digitalisierung
Was ist Arbeit 4.0?
Die vier Entwicklungsstufen der Digitalisierung
Neue Anforderungen an die Arbeitswelt
Stress und Stress 4.0
Was ist Stress?
Stressmodelle: Stressfaktoren und -reaktionen erkennen, Stressdämpfer (Methoden der Stressreduktion)
Unterschiede Stress – digitaler Stress
Digitaler Stress: Gesundheitliche Folgen und neurologische Aspekte
Umgang mit digitalem Stress und Mitbestimmung als Betriebsrat
Von der Analyse bis zur Evaluation
Gleichgewicht zwischen Anforderungen und Wahrnehmung
Betriebliche Ebene
Persönliche Ebene
Gremiums-Ebene
Erste Schritte
Stellschrauben gelingender digitaler Arbeit
Präventive Maßnahmen gegen digitalen Stress
Sensibilisierung im Betrieb
Nutzen & Mehrwert
Sie wissen, was Stress ist und in welchem Zusammenhang Ihr individuelles Stressempfinden mit digitalen Technologien steht.
Sie kennen die theoretischen Hintergründe sowie Ursachen für Digitalen Stress.
Sie bringen mit den Tipps und Handlungsanleitungen aus diesem Seminar erste wirksame Gegenmaßnahmen auf den Weg.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Kostenzusatz
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Das ifb - Institut zur Fortbildung von Betriebsräten - ist ein unabhängiger und privater Bildungsträger mit Sitz im oberbayrischen Seehausen am Staffelsee. ifb Seminare, Schulungen und Kongresse, die speziell für das Arbeitsfeld von Betriebs- und Personalräten zugeschnitten sind, werden seit...
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