Resilienztraining - So stärken Sie Ihre Widerstandskraft

IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn GmbH
Übersicht
8 Stunden
Deutsch
Kurse
Starttermine
Heilbronn
330 EUR
13.10.2022

Heilbronn
330 EUR
16.03.2023

Beschreibung

Resilienz ist die innere Stärke, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein.
In diesem Seminar finden Sie konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte

Persönliche Energiebilanz
Die 8 Kompetenzen der Resilienz
Resilienz-Zirkel-Training®
Methodenkoffer Widerstandskraft und Stressmanagement
Persönlicher Handlungsplan: Aktiv Überlastung und Burnout vorbeugen

Ihr Nutzen:
- Sie finden konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren.
- Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit Ihre Ressourcen und entwerfen Ihre persönlichen Resilienzstrategie - für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.

Teilnehmerkreis

Interessenten aller Unternehmensbereiche, die ihre Resilienz stärken möchten.

Unterrichtszeiten

08:30 - 16:30

Kostenzusatz

Kursbetrag: 330.00 inkl. Arbeitsunterlagen

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Kontaktinformation IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn GmbH

IHK-Zentrum für Weiterbildung Heilbronn GmbH

Ferdinand-Braun-Str. 20
74074 Heilbronn

 Telefonnummer anzeigen
www.ihk-weiterbildung.de

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