Zeitautonomie anstatt Zeitdruck

LOA Live Online Academy GmbH
Übersicht
Beginn: auf Anfrage Deutschland
Inhouse-Schulung
5 Std. mit asynchronen Reflexionsaufgaben
Kurse

Beschreibung

Keine Zeit zu haben, ist ein typisches Merkmal in unserer heutigen Arbeits- und Lebenswelt. Die To-Do-Listen werden immer länger, Arbeiten verlagern sich - gerade im Home Office - oftmals ins Privatleben (oder in die Nacht) und wenn man sich von dem ständig wachsenden Berg an Aufgaben erschlagen fühlt, hört man gerne von der Chefetage oder den Kollegen: "Nutzen Sie doch die Randzeiten besser!" In diesem Live-Online-Training beschäftigen wir uns mit dem Thema, wie wir dem ständigen Zeitdruck klar und konstruktiv begegnen können. Neben klassischen Zeit- und Selbstmanagementtechniken setzen wir uns mit der eigenen Zeitkompetenz auseinander. Wir reflektieren, was unter Buzzwords wie Work-Life(-Sleep)-Balance oder Work-Life-Harmony zu verstehen ist - und vor allem - wie ein gesunder Umgang mit der eigenen Zeit in der praktischen Umsetzung funktionieren kann. Darum geht es: - Was bedeutet Zeit für uns und wie gehen wir mit unserer Zeit um? - Wie wollen und können wir unsere Zeit sinnvoll einsetzen? - Welche Verhaltensweisen führen zur Entwicklung unserer persönlichen Zeitautonomie?

Ablauf des Kurses:

1 x 3 Stunden und 1 x 2 Stunden mit asynchronen Reflexionsaufgaben zwischen den Terminen

Lern- & Begleitmaterial:
  • Handout im pdf-Format
  • Time-Log mit Reflexionsaufgaben
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Ziel des Kurses


  • Du reflektierst den Status Quo, wie du deine Zeit verwendest, um ein Bewusstsein über deinen alltäglichen Zeitbedarf zu schaffen. (Zeitinventur)
  • Du setzt dich mit deinen Zielen auseinander, um daraus abzuleiten, wie du deine Zeit sinnvoll dafür einsetzen kannst.
  • Du analysierst dein eigenes Zeitverhalten und entwickelst sinnvolle Alternativen, wo es nötig ist.
  • Du erkennst deine persönlichen Zeitfresser und Zeitstressoren und lernst, wie du besser mit ihnen umgehen kannst.

Kostenzusatz

Gruppentraining (mindestens 3; maximal 8 TN): Du erhältst nach der Zusage per Mail die Rechnung und Zugangsdaten. Im Preis enthalten sind die Lizenzgebühren und das Handout.

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  Kostenfrei

Kontaktinformation LOA Live Online Academy GmbH

LOA Live Online Academy GmbH

Lölsberg 49
51491 Overath

 Telefonnummer anzeigen
liveonlineacademy.de

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Die LOA Live Online Academy GmbH steht dafür, virtuelle Lern- und Arbeitsräume mit Leben zu füllen. Unsere Mission ist es dabei, lernen und arbeiten zu verzahnen und richtungsweisend mitzugestalten. Wir machen die Menschen einerseits dafür fit, die digitalen Tools professionell einzusetzen....


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