​​Die Glücksschmiede – Resilienz & Motivation

OVERDICK Coaching und Training
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Deutschland
nach Absprache

Beschreibung

​​Die Glücksschmiede – Resilienz & Motivation

Anleitung zum Glücklichsein​

"Jeder ist seines Glückes Schmied​", dieses Sprichwort wird von der modernen Glücksforschung belegt: So geht man heute davon aus, dass 50 Prozent unseres Glücksniveaus genetisch festgelegt sind, und lediglich 10 Prozent unseres Glücksniveaus von äußeren Umständen abhängen. Damit bleibt ein Potenzial von 40 Prozent, das wir mit unseren alltäglichen Handlungen und Gedanken selbst gestalten. Nur leider ist dies vielen Menschen nicht bewusst, so dass diese Erkenntnis ungenutzt bleibt. Hier setzt dieses Training an.

Ziele

​Das Hauptziel ist, das eigene Potenzial, glücklich zu sein, auszuschöpfen und sich moderne Forschungsergebnisse zunutze zu machen. Denn wer glücklich ist, fühlt sich nicht nur besser, sondern hat auch mehr Lebensenergie, um seinen beruflichen und privaten Alltag konstruktiv und tatkräftig zu gestalten.

Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte / Module

  • Dankbarkeit und positives Denken
  • Der richtige Umgang mit Zielen und Lebensträumen
  • Den eigenen Körper hegen und pflegen
  • Soziale Beziehungen aufbauen und unterhalten
  • Anregungen zur Bewältigung von Stress und belastenden Erlebnissen
  • Genuss im Hier und Jetzt
  • Die Wirkung von Religiosität und Spiritualität
  • Voraussetzungen und Handlungsmöglichkeiten, um Glücksempfinden dauerhafter zu machen

Methoden

  • Kurze Theorie-Einheiten
  • Austausch und Reflexion
  • Einzel-, Kleingruppen und Plenums-Übungen
  • Mentale Übungen

Zielgruppe / Voraussetzungen

Alle Mitarbeiter/innen, die neugierig und offen sind, wie sie ihr Glücks- und damit Energieniveau weiter optimieren können.

Durchführung

Dieses Inhouse-Training führen wir für Sie durch wahlweise

  • als zweitägiges Präsenztraining oder
  • in 4 x 3,5stündigen oder 3 x 4stündigen Bausteinen als Online-Training

Kosten

Bitte fordern Sie Infos an, um das Team von OVERDICK Coaching und Training zu kontaktieren und Ihr maßgeschneidertes Weiterbildungsangebot zusammenzustellen.

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Kontaktinformation OVERDICK Coaching und Training

OVERDICK Coaching und Training

Hoheluftchaussee 42
20251 Hamburg

 Telefonnummer anzeigen
www.coaching-und-training.de

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