Beschreibung
Die Glücksschmiede – Resilienz & Motivation
Anleitung zum Glücklichsein
"Jeder ist seines Glückes Schmied", dieses Sprichwort wird von der modernen Glücksforschung belegt: So geht man heute davon aus, dass 50 Prozent unseres Glücksniveaus genetisch festgelegt sind, und lediglich 10 Prozent unseres Glücksniveaus von äußeren Umständen abhängen. Damit bleibt ein Potenzial von 40 Prozent, das wir mit unseren alltäglichen Handlungen und Gedanken selbst gestalten. Nur leider ist dies vielen Menschen nicht bewusst, so dass diese Erkenntnis ungenutzt bleibt. Hier setzt dieses Training an.
Ziele
Das Hauptziel ist, das eigene Potenzial, glücklich zu sein, auszuschöpfen und sich moderne Forschungsergebnisse zunutze zu machen. Denn wer glücklich ist, fühlt sich nicht nur besser, sondern hat auch mehr Lebensenergie, um seinen beruflichen und privaten Alltag konstruktiv und tatkräftig zu gestalten.
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
- Dankbarkeit und positives Denken
- Der richtige Umgang mit Zielen und Lebensträumen
- Den eigenen Körper hegen und pflegen
- Soziale Beziehungen aufbauen und unterhalten
- Anregungen zur Bewältigung von Stress und belastenden Erlebnissen
- Genuss im Hier und Jetzt
- Die Wirkung von Religiosität und Spiritualität
- Voraussetzungen und Handlungsmöglichkeiten, um Glücksempfinden dauerhafter zu machen
Methoden
- Kurze Theorie-Einheiten
- Austausch und Reflexion
- Einzel-, Kleingruppen und Plenums-Übungen
- Mentale Übungen
Zielgruppe / Voraussetzungen
Alle Mitarbeiter/innen, die neugierig und offen sind, wie sie ihr Glücks- und damit Energieniveau weiter optimieren können.
Durchführung
Dieses Inhouse-Training führen wir für Sie durch wahlweise
- als Präsenztraining oder
- als Online-Training
Kosten
Bitte fordern Sie Infos an, um das Team von OVERDICK Coaching und Training zu kontaktieren und Ihr maßgeschneidertes Weiterbildungsangebot zusammenzustellen.
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 4,8
Sehr interessant, ich habe viele neue Ideen und Denkanstöße erhalten.
Dies war mein erstes Training im psychologischen Bereich. Es war super, vielen Dank!
Durchführung
Dieses Inhouse-Training führen wir für Sie durch wahlweise
- als Präsenztraining oder
- als Online-Training
OVERDICK Coaching und Training
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Generell möchte ich jedem das Training bei Elke empfehlen. Neben neuen Strategien für einen selbst, lernt man zusätzlich Herangehensweisen anderer kennen, die einem entsprechend...