Effektive Arbeitstechniken für Arbeitnehmervertreter

Effektive Arbeitstechniken für Arbeitnehmervertreter

Ziel

Auf den Punkt: In diesem Seminar lernen Sie hilfreiche Techniken kennen, um sich Dinge, Namen und Gesichter deutlich leichter zu merken. Mithilfe zahlrei­cher praktischer Übungen erzielen Sie eine beträchtliche Leistungssteigerung: Sie lesen anschließend mit doppelter Geschwindigkeit, schweifen weniger ab und können das Gelesene deutlich besser behalten. Informationen schneller aufzuneh­men und aus dem Gedächtnis abzurufen, wird Ihnen im Alltag helfen, um auch bei hoher Belastung Ihre verschiedenen Aufgaben im Griff zu behalten.Hintergrund: Sie üben täglich den Spagat, Ihre eigentliche Arbeit zu erledigen und auch noch die umfangreichen Herausforderungen der Interessenvertretung zum Wohle der Kollegen zu bewältigen? Einen Gang runterzuschalten ist dabei kaum möglich, so dass Sie schnell an Ihre zeitlichen und körperlichen Grenzen stoßen. Das muss jedoch nicht sein. Mit praktischen Methoden zur Steigerung Ihrer mentalen Fitness und Schnell-Lese-Techniken arbeiten Sie effizienter und können die Doppelbelastung leichter bewältigen.Das Gedächtnis und seine Fähigkeiten Nachlassende Leistungsfähigkeit - Alterserscheinung, Überforderung oder beides?Ein kurzer Blick in den Aufbau des menschlichen GehirnsDer grundsätzliche Irrtum bei allen Merkprozessen: Weniger ist nicht leichter zu merkenDie Gedächtnistypen und wie man mit ihnen arbeitetWirksame Methoden für die mentale FitnessPraxis der 7-Elemente-RegelPraxismodell: Mindmaps in der BetriebsratsarbeitAnwendungsbereiche der »Cicero-Technik«Die »Zahlen-Bild-Methode«»Den kenne ich doch…!?« Namen und Gesichter besser einprägenSchneller lesen und genauso viel verstehen Warum man Lesen so schnell und effektiv verbessern kannDie drei Haupt-Lesebremsen und wie man sie löstLesen mit unterschiedlichen LesegeschwindigkeitenDer richtige Umgang mit komplexen TextenPraktische Übungen zum effizienten LesenErmittlung der eigenen Lesegeschwindigkeit und VerständnisrateVorbereitende Lesetechniken: Scanning, Skimming und ParagraphingLese-optimierte Struktur, Arbeitsumgebung und SystematikÜbungsmöglichkeiten für den Alltag