Psychische Belastungen am Ausbildungsplatz

Psychische Belastungen am Ausbildungsplatz

Ziel

Immer mehr Menschen erkranken aufgrund psychischer Belastungen. Hohe Anforderungen in der Berufsschule, Stress im Ausbildungsbetrieb und Konflikte mit dem Ausbilder können sich negativ auf die Gesundheit der Auszubildenden im Betrieb auswirken. Das möchtest du als Jugend- und Auszubildendenvertreter natürlich vermeiden. Aber was kannst du tun, um psychischen Belastungen bei dir und deinen Kollegen vorzubeugen? Wie kannst du Betroffene unterstützen? Und wie bringst du ein so sensibles Thema überhaupt ins Gespräch? In unserem Seminar findest du Antworten auf diese Fragen. Auf den Punkt: Du lernst Ursachen und Auswirkungen psychischer Belastungen kennen und erarbeitest individuelle Strategien für den Umgang mit Stress und Belastungen. Du entwickelst Möglichkeiten, wie du als JAV mit dem Thema psychische Belastungen und mit den Betroffenen umgehen kannst.Psychische BelastungsfaktorenSymptome und Warnsignale bei sich selbst und anderen erkennenBelastungen in Schule und Betrieb als Ursachen von Stress und Burn-outAuswirkungen auf die Beschäftigten und den BetriebIndividuelle Strategien zum Umgang mit Stress und BelastungenPersönlicher Umgang mit Arbeit, Leistung und ErholungDie eigene Stresskompetenz erweitern und sich selbst besser abgrenzenKennenlernen von Entspannungsmethoden und mentalen ÜbungenBetroffene Kollegen unterstützenDer richtige Umgang mit psychisch belasteten MenschenMöglichkeiten und Grenzen der Hilfe durch die JAVProfessionelle Unterstützung durch externe StellenTabus durchbrechen: Das Thema am Arbeitsplatz öffentlich machenAndere für Tabuthemen sensibilisierenAls JAV Aufklärungsarbeit leistenZusammenarbeit der JAV mit Betriebsrat und Geschäftsleitung - gemeinsam Maßnahmen und Initiativen anstoßen