Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz im (Arbeits-) Alltag (2 Tage)
Schreiner Praxis-Seminare GbR
Beschreibung
Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz im (Arbeits-) Alltag (2 Tage)
Mit Mindfulness in Organisationen zu mehr Resilienz und Leichtigkeit im (Arbeits-)Alltag
Entdecken Sie die positive Wirkung von Achtsamkeit auf Ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Innovationskraft und Kommunikation mit Anderen.
Inhalte / Module
- Überblick – Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag definieren und in den aktuellen Kontext einordnen
- Gehirn & Co.: Wie entsteht Stress? Sich selber und andere besser verstehen – auf Basis der Neurowissenschaft
- Gespür für sich: Sich selbst (wieder) bewusst wahrnehmen und steuern
- Innerer Kompass: Ihre Werte kennen und für Ihre Orientierung nutzen
- Positive Effekte der Achtsamkeit entdecken und eigene Achtsamkeitspraxis entwickeln
- Mitgefühl: Bedeutung für erfolgreiche Selbstführung verstehen und von Empathie und Mitleid unterscheiden
- Authentische Kommunikation: Mechanismen erkennen, zuhören, wahrnehmen und in den (schwierigen) Dialog eintreten
- Transfer: Achtsamkeit und Mitgefühl im Arbeitsalltag integrieren
Zielgruppe / Voraussetzungen
Für weitere Informationen hierzu stellen Sie gerne eine Informationsanfrage!
Kostenzusatz
Diese Kosten sind steuerlich abzugsfähig. Seminargetränke, Mittagessen, Parkgebühren sowie Seminarunterlagen sind im Preis inbegriffen
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Die Schreiner Praxis-Seminare GbR ist spezialisiert auf arbeits-, kündigungs- und betriebsverfassungsrechtliche Intensiv-Seminare und spricht damit die Zielgruppe der Vorstände, Geschäftsführer, Personalleiter, HR-Mitarbeiter sowie Führungskräfte an. In kompakter Form werden arbeitsrechtliche Themen aufgearbeitet. Ein hoher Praxisbezug sowie die Klärung individueller Fragestellungen...
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