Hilfe! Alltag! Yoga für Eltern mit ihren Kindern

Eltern und ihre Kinder brauchen Momente der Entspannung um sich selbst spüren zu können und sinn-voll mit allen Sinnen ihre Zeit zu verbringen. In der heutigen Zeit sind Eltern und Kinder vollgestopft mit Verpflichtungen, Aufgaben und Tagesprogrammen. Oft bleibt neben den vielen Terminen am Tag nur wenig Zeit für gemeinsame Ruhemomente und Spiele. In diesem Seminar können Eltern und ihre Kinder einmal gemeinsam entspannen, Yoga üben und etwas Gutes für sich tun. In lustigen und entspannenden Yoga-Übungen, die gemeinsam durchgeführt werden, können Eltern und ihre Kinder sich gegenseitig anlehnen und stützen. Dies gibt neue Stabilität und Halt. Gemeinsames Spielen, Tanzen und gegenseitige Massagen stehen im Vordergrund. Das Ganze wird abgerundet durch Yoga und schöne Fantasiereisen bei denen Eltern und Kinder gemeinsam lauschen, entspannen und kuscheln können. Täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen.