Beschreibung
Eine Wohlfühlwoche für Körper, Geist und Seele. Die Klänge der Sitar begleiten dich in der Tiefenentspannung und der Meditation. Spezielle Ragas (melodische Grundstrukturen der klassischen indischen Musik) sprechen gezielt bestimmte Teile deines Körpers und Geistes an und können Blockaden lösen, Stress abbauen und die eigenen Kräfte stärken. Neben Praxiselementen erhältst du Einblick in Ragas, Mantras und Mudras. Einen seltene Gelegenheit, einen indischen Meister der Sitar, traditioneller indischer Musik und klassischer Mantra-Rezitationen zu erleben. Die Klänge der Sitar und der exakten traditionellen Mantras und Ragas und Rams liebevolle freundliche Ausstrahlung werden dich tief berühren und inspirieren.
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Ablauf des Seminars
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)
Kosten
Einzelzimmer 469,00 €
Doppelzimmer 395,00 €
Mehrbettzimmer 324,00 €
Schlafsaal 269,00 €
Zelt 269,00 €
nur tags\u00FCber 269,00 €
Infos anfordern
Kontaktinformation Yoga Vidya e.V.
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