Beschreibung
Mentalschlaf ist eine einfache, liebevolle und sehr effektive Tiefenentspannung welche in Vergessenheit geraten ist. Er kann von nahezu jedem ohne Anstrengung an einem Wochenende erlernt und danach Zuhause angewandt werden.
Du erfährst, dass du nicht deine Gedanken bist. Somit verlieren störende Gedanken ihre Wichtigkeit. Du kannst die Dinge sehen wie sie sind. Du kommst immer mehr bei dir an – im Hier und Jetzt.
Praktizierende haben folgendes berichtet:
- Selbstheilungskräfte wurden stärker, Blockaden lösten sich
- Schlafprobleme reduzierten oder lösten sich ganz
- Klarheit und Achtsamkeit im Alltag nahm zu
- Über Kontakt mit dem Hören Selbst wurde immer wieder berichtet
- Leichtigkeit, Freude und Wonne (Glückseligkeit) wurde schon fast regelmäßig erfahren
- Kundalini-Energie wurde sanft geweckt
- Meditation und Yogaübungen wurden tiefer
- u.a.m.
Was dich erwartet:
Viel Praxis. Jeder soll an dem Wochenende die ersten Erfahrungen machen können.
Etwas Theorie, damit dein Verstand es ein wenig zuordnen kann.
Durch die Yogastunden bleibst du gut geerdet und kannst sogar eine neue tiefere Ebene erfahren.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?
Ablauf des Seminars
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
14.00 oder 14.30 - 18.00 Uhr Workshop (Theorie und/oder Praxis, manchmal auch mit Yogastunde, je nach Thema)
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Seminarende/Abreisetag
07.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
09.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30 - ca. 14.30 Uhr Workshop/Vortrag
ca. 14.30/15.00h Seminarende
Kosten
Einzelzimmer 261,00 €
Doppelzimmer 225,00 €
Mehrbettzimmer 187,00 €
Schlafsaal 161,00 €
Zelt 161,00 €
nur tags\u00FCber 161,00 €
Infos anfordern
Kontaktinformation Yoga Vidya e.V.
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