Resilienz Training

Resilienz bezeichnet eine teils angeborene, vorrangig jedoch durch günstige familiäre und soziale Umstände erworbene Widerstandskraft, Souveränität und Gelassenheit im Umgang mit den Belastungen des Lebens. – Lerne in diesem Resilienz Seminar mit Frustration, Stress und emotionalem Druck anders umzugehen. Enttäuschungen bedeuten auch eine Befreiung, gemachte Fehler eine Chance zu reifen, erhöhte Anforderungen eine Gelegenheit zu innerem Wachstum. Gespräche, Meditationen, Yoga Asanas sowie Atemübungen fördern die Entfaltung deines Resilienz Potentials, vermitteln dir Kraft und Sicherheit für eine neue Offenheit jenseits antrainierter Schutz- und Reaktionsmuster.

Im praktischen Teil und in den Vorträgen lernst du:
- mittels gezielter Asanas und Meditations- und Atemtechniken auch in fordernden Situationen zentriert, geerdet und präsent zu sein
- in deine Kraft zu kommen und ein erfülltes Leben zu haben
- richtige Entscheidungen zu treffen und mit Freude Verantwortung zu tragen
- wie du dein Denken aus eingefahrenen Bahnen lösen kannst
- eigene Erwartungen zu hinterfragen
- intuitiver Intelligenz zu vertrauen
- dass auch die Veden, die Bhagavad Gita und die Bibel Interessantes zu dem Thema zu sagen haben
- dass die größte und umfassendste Kraft die Liebe ist