Beschreibung
Life Coach
Sie möchten das Leben anderer Menschen verändern und damit Ihren Lebensunterhalt verdienen?
In Ihrer Rolle als zertifizierter Life Coach arbeiten Sie vor allem mit grundsätzlich gesunden Menschen, die jedoch dazu gebracht werden müssen, gesünder zu leben und mehr gesunde Entscheidungen in ihrem Alltag zu treffen, damit sie sich rundum wohl fühlen und glücklich sind.
Der Schwerpunkt der Online-Ausbildung liegt auf der Förderung einer guten und verträglichen Gesundheit in allen Bereichen des menschlichen Körpers und Geistes. Sie werden die Grundlagen des Coachings erlernen und wie Sie Ihre Klienten in den Lebensbereichen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Selbsthilfe, Motivation, etc. coachen – d.h. wie Sie die Menschen an Ihre Ziele heranführen.
Werden Sie Life Coach und verwandeln Sie das Leben Ihrer Klienten zu einem Traum!
Sie haben die Option, auch einzelne Module anstatt der ganzen Ausbildung zu erwerben.
Für mehr Informationen nach unten scrollen und unsere Website besuchen!
Kommende Starttermine
Inhalte / Module
MODUL 1
- Physiologie
- Struktur der Skelettmuskulatur
- Gelenke
- Herz
- Das Nervensystem des Körpers
- Die zwei Teile des Nervensystems
- Motorisches und autonomes Nervensystem
- Der Blutkreislauf des Körpers
- Der kleine und große Kreislauf
- DNA
- Immunsystem
- Magen
- Darm
- Mundhöhle und Magensack
- Magensack/Zwölffingerdarm
- Bauchspeicheldrüse
- Dünndarm
- Dickdarm
- Leber
- Funktionen der Leber
- Nährstoff-Abbau
- BMI
- Werte-Tabelle
- Körperzusammensetzung
- Warum misst man die Körperzusammensetzung?
- Kohlenhydrate
- Zucker
- Ballaststoffe
- Protein
- Funktionen von Proteinen
- Warum brauchen wir Proteine?
- Proteinaufnahme und -abbau
- Empfohlene Zufuhr von Proteinen
- Aminosäuren
- Fett
- Aufbau von Fett
- Fettaufnahme und -abbau
- Funktionen des Fettes
- Zusammensetzung der Fette
- Berechnen Sie Ihren Fettbedarf
- Minerale und Vitamine
- Mineralstoffe
- Vitamine
- Lebensmittel
- Nährwertangaben
- Kluge Energieentscheidungen
- Kalorieninhalt
- Was bedeutet Makro?
- Makro-Aufteilung
- Nahrungsergänzungsmittel
- Was ist ein Nahrungsergänzungsmittel?
- Synthetische Nahrungsergänzungsmittel
- Aminosäuren
- Protein-Pulver
- Kasein-Pulver
- Pflanzliche Proteinpulver
- ALA
- CLA
- Zink
- Magnesium
- Eisen
- Kalzium
- Natürliche Nahrungsergänzungsmittel
- Was bedeuten die verschiedenen Arten von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln?
- Wie wirken Naturheilmittel auf unseren Körper?
MODUL 2
- Gesundheitsfördernde Ernährung
- Einführung in die Ernährung
- Was ist Ernährung?
- Gesundheitsfördernde Ernährung
- Gesundheitsfördernde Lebensmittel
- Bio-Lebensmittel
- So erstellen Sie gesunde Essensvorschläge
- Warum brauchen wir Nahrung?
- Grundlegende Ernährungslehre
MODUL 3
- Lebensgewohnheiten
- Lebensstile
- Unterschiedliche Arten von Lebensstilen
- Gesunder Lebensstil
- Ungesunder Lebensstil
- Wie wirkt sich der Lebensstil auf unsere Gesundheit aus?
- Stress
- Negativer Stress
- Positiver Stress
- Die Wirkung von Cortisol
- Stressbewältigung
- Stress-Mapping
- Wie können wir Stress messen?
- Stresstests
- Alltag
- Was ist ein aktiver Alltag?
- Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?
- Wie man das Wohlbefinden des Körpers misst
- Blutdruck
- Konditionstest
- Bewegungstests
- Krafttests
- Trainingsgewohnheiten
- Gesunde Gewohnheiten
- Ungesunde Gewohnheiten
- Moderne Krankheiten
- Vorbeugende Maßnahmen
- Aktivität und Training
- Körperliche Betätigung
- Training
- Bewegung
- Bedeutung von körperlicher Aktivität für den
- Körper
- Aktivieren der Körperfunktionen
- So messen Sie die Ergebnisse einer Aktivität im Alltag
- Programmerstellung für Bewegung und einen aktiven Lebensstil
- Aktivitätsliste
- Aktivitäten für Kinder
- Aktivitäten für junge Erwachsene
- Aktivitäten fürs mittlere Alter
- Aktivitäten für Senioren
- Aktivitäten bei Einschränkungen
- Schriftliche Einsendeaufgabe
MODUL 4
- Die verschiedenen Signale des Körpers
- Wie reagiert der Körper physisch?
- Wie reagiert der Körper psychologisch?
- Hormone im Körper
- Auswirkungen von Hormonen im Körper
- Psychologie
- Psychologische Reaktionen des Körpers
- Auslösende Reaktionen
- Stress
- Glück
- Harmonie
- Verzweiflung
- Was ist Burnout?
- Was ist das Erschöpfungssyndrom?
- Soziales
- Soziale Netzwerke
- Wie wirken soziale Netzwerke auf unsals Individuen?
- Schlaf
- Schlafgewohnheiten
- Wie reagiert der Körper auf den Schlaf?
- Lichtempfindlichkeit
- Nächtliche Temperatur
- Ruhezustand
- Regeneration
- Entspannung/Relaxing
- Herunterkommen
- Die Cool-Down-Funktionen des Körpers
- Smartphone freie Zonen
- Soziale Medien
- Ihre Rolle als Coach
- Wie kann man als Coach und Führungskraft Einfluss ausüben
- Kommunikation
- Kommunizieren
- Kommunikation und unsere Sinne
- Kommunikation in einem Team
- Ein Team leiten
- Einzelpersonen leiten
- Gruppen leiten
- Feedback
- Die Bedeutung von Feedback
- Prüfungsaufgabe
Nutzen & Mehrwert
Ziel der Ausbildung ist es, dass der Studierende nach Abschluss die erforderlichen Kenntnisse und das Wissen erworben hat, welche man für ein qualifiziertes und selbstständiges Arbeiten als Life Coach benötigt.
Aufbau & Organisation
Sie lesen die Schulung selbständig in unserem Kursportal, wann es Ihnen am besten passt.
Das gesamte Material ist vorhanden – aufgezeichnete Vorlesungen, Videos, Fotos von den Vorlesungen, Übungen und Einsendeaufgaben.
Sie haben ab Beginn des jeweiligen Moduls ein gesamtes Jahr lang Zugriff auf jedes Modul einer Ausbildung.
Im Laufe Ihres Studiums stehen Sie bei Fragen und Herausforderungen, sowie bei Rückmeldungen zu Ihren Einsendeaufgaben per E-Mail mit der Lehrkraft in Kontakt.
Zielgruppe / Voraussetzungen
keine Voraussetzungen
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Zertifikat
Kostenzusatz
Im Preis enthalten sind:
- Zugang zu Bildschirmaufzeichnungen von Vorlesungen und Vorlesungsfolien
- Ausgewählte Dokumente zum Herunterladen
- Übungsaufgaben, Einsendeaufgaben und Prüfungen
- Direkter Kontakt zum Dozenten
- Kontinuierlicher Support
- Ausstellung und Versand des Zertifikats
Infos anfordern
Academy Online Deutschland
Hej und willkommen bei Academy Online Deutschland, der Tochter des renommierten Marktführers "Academy Online" aus Skandinavien. Als Teil der Academy Online International AB, der führenden Schule für digitale Berufsausbildung in Nordeuropa, setzen wir Maßstäbe in der digitalen Bildungslandschaft. Unsere Wurzeln...
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Bewertungen von Teilnehmern
Bewertungsdurchschnitt: 4,2
Dass man in seinem eigenen Tempo studieren kann, ist das Beste an der Ausbildung!
Interessante Themen, Wissen, Feedback und gute Übungen!
Unglaublich gute und klare Informationen und auch schnelles Feedback von meinem Kursleiter. Sehr zufrieden mit allem!