Stressfrei und erfolgreich durchs Leben!
Sephora McElroy - Auszeitseminare und Institut für Persönlichkeitsentwicklung
Beschreibung
Stressfrei und erfolgreich durchs Leben!
Ziel
Das Leben hat viele Herausforderungen, die täglichen Aufgaben sind oft zu viele, um sie alle abarbeiten zu können. Stress ist ein Phänomen dieser Zeit. Was kann man tun, um sich nicht völlig mitreißen zu lassen. Wir werden viele Übungen einbauen, um ein gutes Fundament zu bekommen, was ich persönlich im Alltag tun kann, um den Trubel gelassen bewerkstelligen zu können.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?
Inhalte / Module
- Was ist Stress?
- Was ist das Stressmodel?
- Welche Stressoren gibt es und welche wirken auf mich ein?
- Stressbewältigung und Resilienz
- Was hat Kommunikation und Konfliktmanagement mit Stress zu tun?
- Tipps und Tricks für den Alltag
Nutzen & Mehrwert
Für sich einen Weg aus der Stressfalle finden.
Zielgruppe / Voraussetzungen
Dieses Seminar ist für jeden gedacht, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Abschlussqualifikation / Zertifikat
Teilnahmebescheinigung
Infos anfordern
Kontaktinformation Sephora McElroy - Auszeitseminare und Institut für Persönlichkeitsentwicklung
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Kompetente Beratungen, Ausbildungen, Seminare und Coaching für Business und Privat. Echte Personal- und Persönlichkeitsentwicklung für Unternehmen, Organisationen und Privatpersonen. Klare Ziele finden und erreichen, als Schlüssel für ein stressfreies, erfolgreiches und glückliches Leben....
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Leider hatte ich in der Vergangenheit im Privaten sowie Beruflichen sehr viel Stress und hatte dies bereits körperlich gemerkt. Nach längerer Suche bin ich dann auf Sephora gestoßen und habe mit großem Interesse an diesem Seminar teilgenommen. Ich wurde nicht enttäuscht!! Durch ihre Tipps und Anregungen kann ich mich dem Stress nun besser entgeg...