Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte

Haufe Akademie GmbH & Co. KG
Starttermine
Online-Kurs / Fernlehrgang
1.540 EUR
05.12.2022

Düsseldorf
1.540 EUR
10.10.2022

Hamburg
1.540 EUR
13.03.2023

Frankfurt a. M.
1.540 EUR
12.06.2023

Beschreibung

Selbst- und Stressmanagement für Führungskräfte

Ziel

Selbstmanagement und Selbstführung


  • Gute Selbstorganisation als Basis für erfolgreiche Führung.
  • Der Informationsflut bewusst begegnen.
  • Der Blick auf das eigene Zeitmanagement.

Wirksame Führungstools um mehr in Führung zu gehen


  • 360°-Analyse des eigenen Führungsauftrags.
  • Unternehmensziele und eigene Ziele vereinbaren.
  • Umgang mit Spannungsfeldern.
  • Delegation als Führungsinstrument.
  • Auf die Perspektive kommt es an: Systemisch und stärkenorientiert führen.

Stressmanagement


  • ... für ein effizientes Zeitmanagement.
  • Stressoren im Führungsalltag identifizieren.
  • Strategien zum gezielten Stressabbau.
  • Leistungsstark in der Kraft bleiben – Resilienz stärken.
  • Die richtige Balance: Karriere, Familie, Freunde und Freizeit im Einklang.

Selbstmotivation


  • Die eigenen Ressourcen kennen.
  • Mehr Wohlbefinden – aktuelle Erkenntnisse aus der Glücksforschung und der positiven Psychologie für Ihre Führung.
  • Was Sie tun können, um Ihre eigenen Potenziale und die Ihrer Mitarbeiter zu entfalten und aufblühen zu lassen.

Selbstlernkompetenz


  • Kraftvoll und flexibel in Change-Prozessen agieren.
  • Selbstführung als Erfolgsfaktor für den Wandel.
  • Umgang mit Erfolg und Misserfolg.

New Work und Stressmanagement


  • Zurück zum Kern: Sinnstiftende Führung in Zeiten von New Work.
  • Innehalten und Momente der Ruhe finden in der sich immer schneller verändernden Arbeitswelt.
  • Führung auf Augenhöhe.

Die eigenen Ressourcen auftanken


  • Auswirkungen von Bewegung, Ernährung und Entspannung auf Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
  • Schnelle Regeneration durch Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder leichte Bewegungseinheiten.

Praxisworkshop


  • Impulse, Erfahrungsaustausch und Lösungen.
Möchten Sie mehr über diese Weiterbildung erfahren?

Inhalte / Module

  • Sie erfahren, wie ein gutes Zusammenspiel von Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation entsteht.
  • Sie kennen die Erfolgsfaktoren von „Self-Leadership“ in Ihrer Praxis.
  • Sie verfügen über eine Toolbox für die Optimierung Ihres Selbstmanagements in Ihrer täglichen Arbeit.
  • Sie kennen Möglichkeiten, um auch in herausfordernden Situationen Ihre persönlichen Ziele mit den Unternehmenszielen in Einklang zu bringen.
  • Sie sind in der Lage, Stress rechtzeitig zu erkennen und schärfen Ihre Wahrnehmung für den Stress einzelner Mitarbeiter sowie des gesamten Teams.
  • Sie kennen Ihre eigenen Bedürfnisse und können Ihre Ressourcen und Fähigkeiten sicher einschätzen.
  • Sie setzen Prioritäten sicher und delegieren effektiv.
  • Sie lernen Möglichkeiten kennen, um auch unter Belastung dauerhaft Ihre eigenen Ressourcen aufzutanken.

Zielgruppe / Voraussetzungen

Führungskräfte aller Ebenen, Projekt- und Teamleiter.

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  Kostenfrei

Kontaktinformation Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Haufe Akademie GmbH & Co. KG

Munzingerstraße 9
79111 Freiburg

 Telefonnummer anzeigen
www.haufe-akademie.de

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