Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Ziel

Der überwiegende Teil der Menschen verbringt die meiste Zeit des Tages am Arbeitsplatz. Zum Schutz und zur Stärkung der Gesundheit ist es wichtig, dass hier die Rahmenbedingungen stimmen - der Umgang zwischen Mitarbeitern, von und mit Vorgesetzten bis hin zum klar definierten Arbeitsauftrag in einer angemessenen Arbeitsumgebung. Die Realität sieht hier jedoch meist ganz anders aus: Der stetige Wandel der Arbeitsbedingungen, Rationalisierungsmaßnahmen, die zunehmende Arbeitsverdichtung, fehlende Anerkennung und ständiger Termindruck führen zu Stress, Konflikten, Demotivation, Erschöpfungszuständen bis hin zum Burn-out. Etwa jeder dritte Arbeitnehmer gibt an, nach der Arbeit erschöpft zu sein, jeder vierte leidet unter Kopfschmerzen und/oder schweren Schlafstörungen.Auf den Punkt: In diesem Seminar informieren wir Sie über arbeitsbedingte Ursachen psychischer Belastung und wie sich diese auswirken können. Wir zeigen Ihnen auf, ob und wie man Psycho-Stress bei dem Einzelnen erkennen kann, wie man die betroffenen Mitarbeiter anspricht und unterstützt. Darüber hinaus geben wir Ihnen einen ersten Überblick über Instrumente und Methoden, mit denen psychische Belastung und Beanspruchung klar erkennbar und messbar wird, damit Sie geeignete Maßnahmen ergreifen können, diesen entgegenzuwirken.Arbeitsbedingte Ursachen psychischer Belastung und BeanspruchungStress - Arbeitsverdichtung, Termindruck, ständige UnterbrechungenDer Aufgabe nicht gewachsen? Überforderung, Angst vor ArbeitsplatzverlustDie Rolle der Kollegen - Ausgrenzung, Konkurrenzkampf, MobbingPersönliches Führungsverhalten: Stressor oder Ressource für die psychische Gesundheit der Mitarbeiter?Angst, Stress & Burn-out - wenn stetige Belastung zu Beschwerden führtKörperliche Erkrankungen: Herz-/Kreislauferkrankungen, Kopfschmerzen,Magen-Darm-Erkrankungen, Schwindelanfälle, übermäßiges SchwitzenPsychische Erkrankungen - Panikattacken, Depression, Sucht, Angststörungen, SuizidgefahrBurn-out - wenn nichts mehr geht: Definition, Symptome und VerlaufUmgang mit psychisch belasteten und beanspruchten MitarbeiternGesundheitsrelevante FührungsstileAnsatzpunkte für Sie als Führungskraft: Nicht wegschauen: ansprechen und Unterstützung geben - aber wie?Eigene Grenzen erkennenWelche Unterstützungsangebote und professionelle Hilfen gibt es?Instrumente zur Ermittlung psychischer BelastungDie Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen als Chance für ein Betriebliches GesundheitsmanagementChecklisten und andere Verfahren zur Erfassung psychischer Arbeitsbelastungen und deren Folgen (Stress, psychische Ermüdung, Monotonie, Erschöpfung)Mitwirkungs- und Mitbestimmungsrechte des Betriebsrats