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Beginn: 18.10.2022 Reutlingen
Präsenzkurs / vor Ort
1 Tag
395 EUR MwSt. befreit
Kurse

Beschreibung

Work Life Balance

Will ein Unternehmen den steigenden Herausforderungen standhalten, müssen die Mitarbeiter und Führungskräfte widerstandsfähig sein. Eine professionelle Anleitung zu mehr Achtsamkeit stärkt Mitarbeiterinnen, Mitarbeiter und Unternehmen nachhaltig. Das wirkt sich positiv auf Motivation, Stress und Gesundheit aus. Fehlzeiten werden reduziert und das Betriebsklima verbessert sich merklich. Die Branche, die Struktur, die Größe und noch viele weitere Parameter machen jedes Unternehmen einzigartig. In dieser Veranstaltung lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie durch mehr Achtsamkeit und eine sinnvollere Verteilung der Ressourcen die Motivation im Unternehmen hoch halten können.

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Inhalte / Module

  • Was Achtsamkeit mit meinem Erfolg zu tun hat
  • Arbeit und Leben in Balance halten
  • Achtsame Kommunikation
  • Gesund und achtsam führen
  • Effekte von Achtsamkeit für die Mitarbeiter
  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit
  • Überlegteres Handeln
  • Besser Prioritäten setzen
  • Mehr Problemlösungsfähigkeiten
  • Schneller entspannen und regenerieren
  • Stressmuster erkennen& stoppen
  • Mehr Resilienz
  • Belastungsgrenzen achten
  • Teamentwicklung
  • Nutzen von Achtsamkeit in Unternehmen
  • Souveräner und gelassener im Umgang mit stürmischen Zeiten
  • Handlungsspielräume und Optionen optimaler ausloten
  • Grenzen wahren
  • Mit realistischen Zielen agieren
  • Von der Achtsamkeit bis hin zu konstruktivem Denken
  • Dem Wandel begegnen, Situationen akkurat einschätzen
  • Wechselwirkung von Körper-Gedanken-Handlungen
  • Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmusten
  • Reflektion und Transfer anhand von persönlichen Fallbeispielen

Zielgruppe / Voraussetzungen

Fach- und Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die ihre natürliche Widerstandskraft gegenüber belastenden Situationen stärken möchten.

Abschlussqualifikation / Zertifikat

IHK-Seminarbescheinigung

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Kontaktinformation Industrie- und Handelskammer Reutlingen

Industrie- und Handelskammer Reutlingen

Allmendstr. 7
72770 Reutlingen

 Telefonnummer anzeigen
www.reutlingen.ihk.de

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Das Weiterbildungsangebot der Industrie- und Handelskammer Reutlingen bedient alle Bereichen der beruflichen Qualifizierung und Personalentwicklung. Einen besonderen Welt legt die IHK Reutlingen darauf, Dienstleistungen, Beratung und Begleitung von höchster Qualität zu liefern. Für die IHK Reutlingen bedeutet Qualität ein professionelles Handeln...


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