Work-Life-Balance & Stressmanagement

Hermannsen-Concept
Starttermine
Online-Kurs / Fernlehrgang
789,92 EUR
24.08.2022

Münster
789,92 EUR
24.08.2022

Hamburg
789,92 EUR
31.08.2022

Hannover
789,92 EUR
07.09.2022

Beschreibung

Work-Life-Balance & Stressmanagement

Sein privates & berufliches Leben im Gleichgewicht halten

Die vielfältigen Anforderungen an Fach- und Führungskräfte, der Erfolgs-, Verantwortungs- und Zeitdruck, nehmen stetig zu. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastung und Stress umzugehen, gewinnt an Bedeutung und ermöglicht Ihnen, auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie zu Ihrem individuellen Stressmanagement und somit zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Erfolg gelangen. Ihre Selbstführungskompetenz wird gestärkt. Die hierdurch gewonnene Klarheit und Souveränität schafft die Voraussetzung für eine gelungene Work-Life-Balance.

Schwerpunkte:

  • Was ist Stress?
  • Die Wirkung von Stress auf Körper, Geist und Seele
  • Stresssymptome erkennen
  • Stressverstärker – Persönliche Verhaltensweisen und Glaubenssätze reflektieren
  • Selbstführung – Den eigenen Weg finden
  • Individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen
    Wertschätzung, Achtsamkeit und Stressbewältigung – untrennbar miteinander verbunden
  • Gezieltes Zeitmangement und erfolgreiches Stressmanagement
  • Stresssymptome bei Mitarbeitern erkennen und vorbeugen
  • Methoden zur Entspannung – Impulse zu verschiedenen Körper- und Achtsamkeitsübungen

Zusätzlicher Mehrwert: Wir bieten Ihnen nach diesem Seminar eine kostenlose Extra-Online-Sprechstunde zur Nachbereitung Ihrer Weiterbildung an. Perfekt für Ihren Lerneffekt!

Zielgruppe / Voraussetzungen

Fach- und Führungskräfte, die zu einem effektiven, individuellen Stressmanagement gelangen wollen, das nachhaltig wirkt.

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Kontaktinformation Hermannsen-Concept

Hermannsen-Concept

Wienburgstr. 207
48159 Münster

 Telefonnummer anzeigen
www.hermannsen-concept.de

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Hermannsen-Concept ist seit 20 Jahren der Spezialist für Führungsverhalten, Kommunikation, Körpersprache, Persönlichkeitsentwicklung, Rhetorik und Vertrieb. Fach- und Führungskräften aller Branchen und Hierarchieebenen bietet Hermannsen-Concept die Grundvoraussetzung für den beruflichen Erfolg mit dem Konzept für ihre Kommunikationskompetenz. Gezielte berufliche Qualifikation bietet...


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